Arašidové maslá, z angličtiny peanut butters, sú čoraz viac obľúbené nielen u športovcov. Sú výborným zdrojom zdravých tukov, bielkovín, neobsahujú soľ, cukor ani palmový olej. V kuchyni majú mnoho spôsobov využitia. …
Arašidové maslá alebo to pravé orechové Čítať viac
Detoxikácia, často nazývaná aj detox, je proces, pri ktorom sa organizmus zbavuje toxických látok, voľných radikálov, prebytočnej vody, prekyslenia a črevných parazitov. Akákoľvek látka, ktorá vytvára dráždivé alebo škodlivé účinky v …
Čo je detoxikácia Čítať viac
Priznajte sa, koľko krát ste minulý mesiac pracovali dlhšie ako je vaša pracovná doba alebo patríte k pracovným nadšencom, ktorí si pozerajú pracovné e-maily počas raňajok, aby si rozvrhli pracovný …
Ako nájsť Work/Life rovnováhu Čítať viac
Zdá sa vám vaša kuchyňa nudná a plánujete urobiť zmeny, no bojíte sa väčších investícií? Kuchyňu dokážete oživiť aj drobnými zmenami, ktoré nezaťažia váš rodinný rozpočet. Ak vyskúšate aspoň 2 …
Ako oživiť kuchyňu s malým rozpočtom Čítať viac
Nájsť perfektné rifle, ktoré vám pekne sadnú môže byť náročné. Je toľko možností, či už sú to rôzne strihy, farby alebo materiál. Skôr ako sa rozhodnete ísť nakupovať, premyslite si, aké rifle hľadáte. Chcete …
Hľadáte rifle, ktoré vám sadnú? Čítať viac
Hoci je rozprávanie prirodzená ľudská aktivita, môže sa stať, že je pre vás náročné rozprávať sa s partnerom o niektorých témach. Bez ohľadu ako zvládate konfrontáciu, rozprávanie o veciach, ktoré …
Vzájomná komunikácia – základný pilier partnerského vzťahu Čítať viac
Podobne ako potraviny, aj kozmetické prípravky majú svoju dobu exspirácie. Dĺžka doby exspirácie závisí od typu produktu, ako často sa daný kozmetický produkt používa a v neposlednom rade ako je …
Aj kozmetické prípravky majú dobu exspirácie Čítať viac
Ako ste spali poslednú noc? Máte za sebou 8 hodín kvalitného spánku alebo ste nemohli večer zaspať? Ak bol váš spánok prerušovaný a ráno ste sa zobudili unavený, nie je …
Ako poraziť nespavosť? Čítať viac
Kreativita sa okrem tvorivosti a tvorivého myslenia spája aj s hľadaním nových spôsobov ako riešiť problémy a pristupovať k novým nepoznaným situáciám. Nedisponujú ňou iba umelci, hudobníci a spisovatelia. Je …
Naštartujte vašu kreativitu Čítať viac
Originálne termo poháre Hot&Cool sú vhodné na podávanie teplých i studených nápojov. Sú vyrábané ručne z ľahkého žiaruvzdorného borosilikátového skla s dvojitou stenou. Termoizolačné vlastnosti dvojsklenného vákuového skla zachovávajú vonkajšiu vrstvu pohára …
Termo poháre Hot&Cool Čítať viac
Čítanie, obľúbená voľnočasová aktivita, pomáha odreagovať sa a rozširuje slovnú zásobu. Bez ohľadu či čítate detektívky, beletriu, cestopisné romány, alebo odbornú literatúru, na kúpu kníh máte určite vyčlenených len pár …
Tipy ako čítať lacnejšie Čítať viac
Módne doplnky sa používajú na doplnenie a vylepšenie dámskeho a pánskeho outfitu. To znamená, že si nemusíte stále kupovať nové oblečenie, dôležité je vedieť aký módny doplnok si vybrať vzhľadom …
Módne doplnky – ako si oživiť šatník a outfit? Čítať viac
Nie v každej situácii je vhodné riadiť sa výrokom „Mlčať je zlato“. Ak je ticho a neochota komunikovať s úmyslom získať kontrolu vo vzťahu alebo niekoho potrestať, bez ohľadu či …
Ako riešiť problém tichej domácnosti? Čítať viac
Máte svoju obľúbenú kefu na vlasy, ktorej sa nechcete vzdať. Používate ju už niekoľko rokov i napriek tomu, že má pár štetín zlomených? Je najvyšší čas, takúto kefu vymeniť. Vedeli …
Používate kefu na vlasy? Čítať viac
Používate čoraz častejšie frázu „som vyčerpaná“? Cítite sa fyzicky alebo psychicky unavene a máte málo energie? Únava môže mať negatívny dopad na pracovné výkony, rodinný a spoločenský život. Dôvodom nemusí …
Som stále unavená, čo mám robiť? Čítať viac
Častokrát sa hovorí, ako sa ráno zobudíte, ovplyvní celý váš deň. Určite sa vám stalo, že ste ráno zaspali a potom ste sa celý deň naháňali. Nestihli ste si prečítať …
Aký je váš ranný rituál? Čítať viac
Zariaďujete si novú kuchyňu alebo len vymieňate pokazený kuchynský spotrebič? Skôr ako si sadnete k počítaču a začnete robiť prvý cenový prieskum, premyslite si, aké funkcie by mal mať nový …
Kuchynskí pomocníci – základná výbava Čítať viac
Trávite svoj voľný čas zmysluplne? Dajte si ruku na srdce a povedzte koľko hodín týždenne trávite pozeraním televízie, sledovaním „celebrít“ na Instagrame či chatovaním na Facebooku. Patríte do kategórie ľudí …
5 dôvodov, prečo je dôležité mať hobby Čítať viac
Módne trendy sa neustále menia, každý rok dominuje iná farba alebo vzor. Ako si vybrať správny outfit, ktorý je nielen štýlový, ale vám aj dobre sedí? V prvom rade musíte …
Ako sa obliekať podľa typu postavy Čítať viac
Mali ste niekedy nutkanie pozrieť si správy či mailovú komunikáciu v partnerovom mobile? Môžu byť správy, ktoré dostáva v neskorých nočných hodinách dôvodom na žiarlivosť? Ak ste v stabilnom vzťahu …
Prečo nesliediť v partnerovom mobile Čítať viac
Na zdravie zubov vplýva pravidelná a hlavne dôsledná zubná hygiena. Pre umývanie zubov platí základné pravidlo, nie je dôležité ako často si zuby čistíte, ale ako kvalitne. A práve používanie …
Zdravý úsmev – akú kefku používate? Čítať viac
Pre mnohých ľudí je byť dostupný na mobile alebo byť on-line neodmysliteľnou súčasťou každodenného života. Nové správy a notifikácie o aktuálnom dianí doma a vo svete vás neustále rušia v …
Skúšali ste digitálnu detoxikáciu? Čítať viac